Über mich

Mental-Coach für Ihre Burn-out-Prophylaxe

Kommt Ihnen das bekannt vor?

Sie lieben Ihre Arbeit als Sozialarbeiter*in, Jugendamtsmitarbeiter*in oder Familienhelfer*in, aber oft kommt es vor, dass schwere Fälle Sie emotional belasten und Sie die Sorgen von der Arbeit mit nach Hause nehmen?

Weil Sie so vielen Kindern und Jugendlichen wie möglich helfen möchten, machen Sie Überstunden, aber vernachlässigen Ihre körperliche und mentale Gesundheit, weil der Job für Sie an erster Stelle steht?

Sind Sie oft müde und gestresst?

Fühlen Sie sich in Ihrem Team nicht richtig wohl?

Ertappen Sie sich manchmal bei dem Gedanken, sich für den falschen Beruf entschieden zu haben?

Ich bin Anja Leyn und helfe Menschen aus sozialen Berufen dabei, Burn-out vorzubeugen, eine gesunde Work-Life-Balance zu leben und sich gestärkt den Herausforderungen ihres Jobs widmen zu können. Als Mental-Coach habe ich immer ein offenes Ohr für Sie, bin Ihre Lösungsfinderin und wirklich für Sie da, wenn Sie dringend Unterstützung brauchen – mit ganzem Herzen.

Ihre Work-Life-Balance mit mir als Mental-Coach

Als Diplom-Verwaltungswirtin mit 20 Jahren Berufserfahrung weiß ich, was Sie als Sozialarbeiter*in, Mitarbeiter*in im Jugendamt oder Familienhelfer*in täglich wuppen müssen. Ich kenne die Strukturen, in denen Sie arbeiten, die Fallzahlen, die Sie zu bewältigen haben und auch die Konflikte, die Sie im Job begleiten. Ich biete Ihnen einen geschützten Rahmen für Ihre Sorgen – denn ich habe den gleichen Background wie Sie und verstehe Ihre Probleme gut.

Nach meinem Studienabschluss 2002 bin ich in die Leistungsverwaltung des Jugendamtes gegangen – hier habe ich über 14 Jahre lang gearbeitet. Ein Job, den ich von Anfang an geliebt habe, denn hier konnte ich meinen Traum leben und anderen helfen! Ich durfte Auszubildende auf ihrem Weg begleiten und habe als Lehrbeauftragte „Jugendhilferecht“ an der Fachhochschule für öffentliche Verwaltung in Ludwigsburg unterrichtet.

Ein Herz für Menschen in sozialen Berufen

Während meiner Dozententätigkeit im Berufsförderungswerk hatte ich ein einschneidendes Erlebnis und mir wurde klar, dass ich speziell für Sozialarbeiter*innen und Co. emotionale Unterstützung anbieten möchte. Hier habe ich an einem Ausbildungslehrgang für Verwaltungsfachangestellte als Dozentin „Sozialhilferecht“ unterrichtet und vor mir saßen Menschen von Mitte dreißig bis Mitte fünfzig, die aus unterschiedlichsten Berufen kamen: vom Ingenieur bis zur Kindergärtnerin. Sie alle konnten ihren erlernten Job aufgrund körperlicher und seelischer Erkrankungen nicht mehr ausüben. Auch zwei junge übergewichtige Frauen aus dem sozialen Bereich waren unter ihnen in der Umschulungsmaßnahme.

 

Seitdem schlägt mein Herz für Menschen, die soziale Arbeit studiert haben, die im Jugendamt tätig waren und dann Burn-out bekommen haben. Sie wollten anderen Menschen helfen, aber am Ende ist die Arbeit in der Praxis so krass, dass sie krank geworden sind und niemand da ist, um sie aufzufangen.

Raus aus der Stressfalle mit Mental-Coaching

Mentale und körperliche Gesundheit sind bei einem hektischen Berufsalltag sehr wichtig. Noch während meiner Zeit im Jugendamt habe ich die Ausbildung zur psychologischen Beraterin gemacht.  Ich habe mich in Folge in die Betreuungsbehörde des Gesundheitsamt versetzen lassen und mich 2017 mit meinem „Studio Wunderbar“ als Mental-Coach teilselbständig gemacht.  In den letzten Jahren habe ich in diesem Bereich viele Weiter- und Zusatzausbildungen gemacht, u.a. bin ich zertifizierter wingwave-Coach, wingwave-Trainerin, wingwave-Lehrtrainerin, Burn-out-Beraterin, Trainerin für berufsbezogenes Stressmanagement und Gesundheitspädagogin für Stressregulation.

Um den herausfordernden Alltag als Sozialarbeiter*in im Jugendamt zu meistern, gehe ich nicht nur ganz individuell auf Ihre Jobprobleme ein, sondern zeige Ihnen auf Sie abgestimmte Methoden, auf die Sie immer wieder zurückgreifen können, wenn Sie in stressige Situationen geraten. So sorgen Sie dafür, dass Sie sich immer wieder bewusst entspannen und Leichtigkeit fühlen können. Wir finden intuitiv heraus, welches Tool am besten für Sie wirkt (z.B. die wingwave-Methode) und Sie nutzen es immer wieder für sich, wenn Sie spüren, dass Unruhe aufkommt. So beugen Sie einer Überlastung durch die Arbeit vor und meistern Ihren Job gestärkt!

Ich bin seit Januar 2022 in Vollzeit selbstständig und möchte mein gesammeltes Know-how, meinen Erfahrungsschatz an Kolleg*innen weitergeben – für ein harmonisches Miteinander im Verwaltungsjob. Denn auch im Team kann es zu Unstimmigkeiten kommen, in einem Beruf, der psychisch viel abverlangt. Meine Expertise möchte ich an Sie weitergeben.

Ob im Einzelcoaching, im Teamcoaching für Sozialarbeiter*innen, Familienhelfer*innen oder Jugendamtsmitarbeiter*innen oder durch meine Seminare „Work-Health-Balance“ und „Brain in Motion“, um Kinder zu stärken – hier gebe ich Ihnen all meine Tools für Gelassenheit am Arbeitsplatz und Stressbewältigung mit. Entdecken Sie in einer

vertrauensvollen Atmosphäre neue Perspektiven. Sie können sich jederzeit bei mir melden, ich helfe Ihnen, die kleinen und großen Hürden des Lebens zu bewältigen.

Mental-Coach mit Herz

für Kinder

Mein Herz schlägt für die Kinder- und Jugendhilfe! Ich möchte Kids in ihre Kraft bringen, denn jedes Kind hat das Recht, gesund und glücklich aufzuwachsen. Das funktioniert nur, wenn Fachkräfte in der Kinder- und Jugendhilfe gesund, ausgeglichen und voller Power für die Kleinsten unserer Gesellschaft da sein können. Hier helfe ich mit meiner Arbeit als Gesundheitspädagogin.

Den Wunsch, anderen Menschen – insbesondere Kindern – zu helfen, trug ich schon sehr früh in mir: Ich wollte ursprünglich Kinderkrankenschwester werden. Aber ich hatte als 16-jährige so schlimme Neurodermitis, dass mir in der Uniklinik Tübingen gesagt wurde, dass ich mir das lieber aus dem Kopf schlagen solle.

Ihre Wegbegleiterin

bei Stress im Job

Was Sie noch über mich wissen sollten? Meine MotivationsPotentialAnalyse hat ergeben, dass ich einem „Aalprofil“ entspreche. Ich bin flexibel, kann mich schnell an neue Situationen und gut an unterschiedliche Persönlichkeitstypen anpassen. Außerdem kann ich mich gut in andere hineinversetzen und verstehen, warum sie tun, was sie tun. Meine Hauptmotive sind Einfluss, Abwechslung und Fremdanerkennung.

Ich liebe es, etwas zu verantworten, zu bewirken und zu gestalten – durch mein Coaching lebe ich das Motiv Einfluss. Abwechslung habe ich in meinem Job im Amt erlebt: Hier kamen immer neue Erfahrungen auf mich zu und mir fiel es leicht, die Brücke zwischen der Verwaltung und dem Zwischenmenschlichen zu schlagen. Fremdanerkennung erlebe ich, wenn ich persönliches, wunderbares Feedback von meinen Coachees bekomme, das verleiht mir Energie. Als liebevolle Wegbegleiterin an Ihrer Seite schenke ich Ihnen mit meiner Arbeit ein Leben voller Leichtigkeit und mit Spaß am Job.

Sie möchten sich beflügelt fühlen, sich von Ballast befreien und wieder zu Kräften kommen? Dann bin ich an Ihrer Seite! Buchen Sie Ihr Klarheitsgespräch – ich freue ich mich, wenn Sie mich anrufen oder mir eine E-Mail schreiben.